Vitamíny

26.10. 2023

ÚNAVA

POCIŤUJETE JU PRÍLIŠ ČASTO? Cítite sa vyčerpaný, máte málo energie, neviete sa sústrediť, neviete nájsť motiváciu a cítite sa apatický, alebo vás často podráždia aj maličkosti? Vaša únava môže mať mnoho príčin a súvislostí, medzi ktoré patrí: • nedostatok spánku • nadmerná fyzická aktivita • chronické zápalové procesy, či iné chorobné procesy • bakteriálne, vírusové, plesňové, či parazitárne...

MUDr. Naďa Šoltýsová 0

29.11. 2020

ŠÍPKY

Šípky sú krásne plody ruže šípovej (Rosa canina). U nás rastú na slnečných miestach, na okrajoch aj v listnatých lesoch, pri viniciach, poľných cestách. Keď ich zbierame, mali by sme vybrať miesto ďaleko od cesty a použiť záhradné rukavice, aby sme si chránili ruky pred ostrými tŕňmi. Šípky sú veľmi bohaté na vitamín C, ale tiež obsahujú vitamín A, D a E...

MUDr. Naďa Šoltýsová 0