Imunita

Články kategórie Imunita
29.11. 2020

ŠÍPKY

Šípky sú krásne plody ruže šípovej (Rosa canina). U nás rastú na slnečných miestach, na okrajoch aj v listnatých lesoch, pri viniciach, poľných cestách. Keď ich zbierame, mali by sme vybrať miesto ďaleko od cesty a použiť záhradné rukavice, aby sme si chránili ruky pred ostrými tŕňmi.  Šípky sú veľmi bohaté na vitamín C, ale tiež obsahujú vitamín A, D a E...

MUDr. Naďa Šoltýsová0
10.3. 2020

SILNÁ IMUNITA

Na čo sa sústredíme, to rastie a zosilňuje sa. Keď sa chceme udržať zdraví, sústreďme pozornosť na posilnenie imunity, oddych, uvoľnenie a smejme sa. Vysoké dávky vitamínov (konkrétne pozri nižšie) sú potrebné  na udržanie silnej imunity, odolnosť slizníc, ciev a srdca. Zdravie je základ a silná imunita a vnútorný kľud nás udržia zdravými. Vnútorný kľud sa dá napriek situáciám dosiahnuť tým,...

MUDr. Naďa Šoltýsová0